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日前，多位醫學專家指出，奇異果可治便秘。香港大學醫學院副教授、養和醫院腸胃及肝髒科中心主任陳安安博士針對ＺＥＳＰＲＩ新西蘭奇異果中膳食縴維改善中國便秘患者腸道效應進行了專項研究。
結果顯示，每天食用兩顆ＺＥＳＰＲＩ新西蘭奇異果，連續四周，約５４．５％的受試者整體排便狀況明顯獲得改善，包括每周自然完全排便次數明顯增加。陳博士指出，新西蘭奇異果含有豐富的膳食縴維，具有高度的保水性，因而有助于產生較軟糞便並幫助排泄。
很多人便秘時常食用的香蕉，每１００克含有１．６克膳食縴維，僅為新西蘭奇異果的一半，但是香蕉的熱量約為新西蘭奇異果的２倍左右。若每日攝取兩顆奇異果，可獲得每日建議攝取膳食縴維量的１╱５。
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