如何給孩子補鈣是媽媽們最關心的事。“我兒子和同齡人相比，顯得矮小很多，是不是應該多吃點鈣片才能長高？”“補鈣是不是要天天補，听說補補停停對身體不好？”“吃含維D的鈣片，還需不需要再補維生素AD滴劑？”……對于眾多媽媽的疑惑，我們請來兩位專家給予解答。
少了生長激素，補鈣也難長高
為什麼要給孩子補鈣？被問到這個問題時，很多家長都會說︰“為了促進孩子生長！”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素，多吃鈣片才能長得快。殊不知，這是一種嚴重的誤解。
“鈣對于人的生長肯定是必需的，但它絕對不是促長劑。”溫醫附一院骨科主任醫師陳雷說，人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會變軟，人就會得“軟骨病”。
“但是，鈣絕對不是使骨骼生長的原動力。”育英兒童醫院內分泌科游歡慶醫生說，正常孩子如果營養攝入正常，有足夠的運動，一般不需要補鈣。孩子身高的生長需要人體自身分泌，以生長激素為主的各種調節生長的內分泌激素以及鈣以外的其他營養素，其中從食物中獲得的總能量和蛋白質最重要。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，他們的個頭一樣長不高。而總能量和蛋白質攝入不足者只補鈣也絕對不會長。如果孩子生長遲緩，千萬不要胡亂補鈣以求助長，而應咨詢兒科內分泌醫生，找出確切病因。
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