活過百歲是不少人不敢奢求的夢想。不過，美國一項研究結果顯示，活過百歲要比想象中簡單得多。
研究說，即使是患有心髒病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒棄不良嗜好、堅持鍛煉，也能成為百歲壽星。
壽星調查
來自美國波士頓大學的研究人員對活過百歲的５００名女性和２００名男性做了電話采訪和健康評估。其中，約三分之二的人沒有患上與年齡有關的慢性病。
研究人員把８５歲以前患上高血壓、心髒病和糖尿病等慢性疾病的受訪者標記為“幸存者”。不過，這些人中有不少生活自理能力不錯，可以與沒有患病的同齡人媲美。
研究人員發現，男壽星的生活自理能力普遍好于女壽星。近四分之三的男性“幸存者”可以自己洗澡、穿衣服；僅有三分之一的女性“幸存者”能達到這一標準。
研究負責人德拉拉•特里說，這是因為，男性活過百歲的條件比女性“苛刻”。而女性“身體上、心理上更能適應慢性病和無法自理的生活”。
研究結果刊登在１１日出版的美國《內科學文獻》月刊上。
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