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2008年 06月 16日 08:27    深圳新聞網
 

 

　　飲酒過量——補充B族維生素

　　一天吃一片B族維生素能降低飲酒對身體的傷害。動物肝髒是B族維生素的天然寶庫，全谷類食物、酵母、牛奶、小麥胚芽、豆類等也是B族維生素的重要來源，愛喝酒的人平時可以多吃這些食物。

飲食方案:吃什麼能快速消滅肚腩
 
(來源: 39健康網) 編輯: 梁碩芳
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