面容多皺紋——干果山藥泥

    面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

    干果山藥泥的做法︰鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，碾成泥，再擠壓成餅狀，上置核桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋蒸約10分鐘，然後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，核桃仁補肺、益腎、潤燥、健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。